Vor jeder Massage findet ein kurzes Gespräch statt, in dem wir deine Wünsche, eventuelle Beschwerden und die passende Behandlungsform besprechen. Die Massage wird individuell auf dich abgestimmt und in ruhiger Atmosphäre durchgeführt. Nach der Behandlung hast du ausreichend Zeit zum Nachspüren.

Eine besondere Vorbereitung ist nicht notwendig. Es empfiehlt sich, kurz vor dem Termin keine schweren Mahlzeiten einzunehmen und etwas Zeit mitzubringen, um entspannt anzukommen.

Du musst nichts Besonderes mitbringen. Handtücher, Öle und alles Notwendige werden in der Massagepraxis gestellt. Bequeme Kleidung für danach ist empfehlenswert.

Das hängt von der Massageform ab.

• Klassische Massage, Kindermassage und Schwangerschaftsmassage sind überwiegend sanft.
• Sportmassage und Triggermassage können intensiver sein.

Die Intensität wird immer individuell angepasst und nur so weit durchgeführt, wie es für dich angenehm ist.

Die Triggermassage eignet sich besonders für Menschen mit hartnäckigen Muskelverspannungen, Bewegungseinschränkungen oder muskulär bedingten Schmerzen. Sie ist gezielt und funktionell, jedoch keine medizinische Behandlung.

Die Schwangerschaftsmassage wird ausschließlich mit angepassten Techniken und in bequemer Position durchgeführt. Bei Unsicherheiten oder besonderen Vorerkrankungen sollte vorab Rücksprache mit einer Ärztin oder einem Arzt gehalten werden.

Kindermassagen sind grundsätzlich für Kinder geeignet, sofern sie offen dafür sind. Die Behandlung erfolgt immer sanft, altersgerecht und in Begleitung eines Elternteils.

Nein. Massagen dienen der Entspannung, dem Wohlbefinden und der Unterstützung des Körpers. Sie ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.

Die Dauer richtet sich nach der gewählten Massageform und dem gebuchten Zeitrahmen. Genauere Informationen findest du auf der jeweiligen Leistungs- oder Preisseite.

Das ist individuell verschieden. Manche Kundinnen und Kunden kommen gelegentlich zur Entspannung, andere regelmäßig zur Unterstützung bei körperlicher Belastung oder Stress.

Einen Termin kannst du bequem über die Website, telefonisch oder per Nachricht vereinbaren. Wenn du Fragen hast, berate ich dich gerne vorab.

Falls du einen Termin nicht wahrnehmen kannst, bitte ich um eine möglichst frühzeitige Absage, damit der Termin neu vergeben werden kann. Die genauen Stornobedingungen teile ich dir transparent mit.