Schwangerschafts-Massage – wohltuende Entlastung für dich und dein Baby
Während der Schwangerschaft verändert sich der Körper stark. Verspannungen, Rücken- und Beinbeschwerden sind häufig. Die speziell angepasste Massage in bequemer Seitenlage sorgt für Entlastung, Entspannung und neue Energie. Sicher, sanft und individuell abgestimmt.
Entlastung während der Schwangerschaft
Schwangerschaftsmassage – wohltuende Entspannung für werdende Mütter
Während der Schwangerschaft verändert sich der Körper kontinuierlich. Durch die zusätzliche Belastung können Rücken-, Nacken- oder Beinbeschwerden entstehen. Die Schwangerschaftsmassage ist speziell auf diese Phase abgestimmt und bietet eine sanfte Möglichkeit zur Entspannung für Schwangere.
Die Massage erfolgt mit angepassten Techniken und in einer bequemen Position, meist in Seitenlage mit unterstützenden Kissen, um maximalen Komfort und Sicherheit zu gewährleisten.
Wann ist eine Schwangerschafts-Massage sinnvoll?
Unterstützung bei typischen Beschwerden
Eine Massage für Schwangere kann als wohltuend empfunden werden bei:
- Rückenschmerzen in der Schwangerschaft
- Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich
- schweren oder müden Beinen
- allgemeiner körperlicher Anspannung
- Stress und innerer Unruhe
Die Behandlung ersetzt keine medizinische Betreuung, kann jedoch dazu beitragen, bewusste Entspannungsmomente im Alltag zu schaffen.
Ablauf & Sicherheit
Sanft, individuell und achtsam
Vor jeder Schwangerschaftsmassage findet ein persönliches Gespräch statt, um den aktuellen Schwangerschaftsverlauf, mögliche Einschränkungen und individuelle Wünsche zu berücksichtigen. Die Massagepraxis legt großen Wert auf eine ruhige Atmosphäre und ein sicheres Umfeld.
Die Intensität der Massage wird stets sanft gehalten und individuell angepasst. Dein Wohlbefinden und dein persönliches Empfinden stehen jederzeit im Mittelpunkt.
Gönn dir bewusste Entspannung in einer besonderen Zeit
Die Schwangerschaftsmassage bietet dir einen Moment der Ruhe und Entlastung – nur für dich. Sie kann helfen, Spannungen loszulassen und Körper sowie Geist bewusst wahrzunehmen. Vereinbare jetzt einen Termin für eine Schwangerschaftsmassage und gönn dir eine entspannte Auszeit in vertrauensvoller Atmosphäre.