Triggermassage – gezielte Hilfe bei Schmerzen
Triggerpunkte sind verhärtete Muskelstellen, die Schmerzen auslösen oder ausstrahlen. Durch gezielten Druck werden diese Punkte gelöst – Schmerzen lassen nach, Beweglichkeit kehrt zurück.
Gezielte Behandlung von Muskelverhärtungen
Triggermassage – gezielte Arbeit an schmerzhaften Muskelpunkten
Die Triggermassage, auch Triggerpunktmassage genannt, konzentriert sich auf lokal begrenzte Muskelverhärtungen, sogenannte Triggerpunkte. Diese können Schmerzen verursachen oder in andere Körperbereiche ausstrahlen, zum Beispiel in Nacken, Rücken oder Arme.
Durch gezielten Druck auf diese Punkte kann die Muskulatur entspannt und die Beweglichkeit verbessert werden. Die Behandlung erfolgt bewusst punktgenau und unterscheidet sich deutlich von einer klassischen Entspannungsmassage.
Wann ist eine Triggermassage sinnvoll?
Unterstützung bei hartnäckigen Verspannungen
Eine Triggerpunktmassage wird häufig eingesetzt bei:
- Nacken- und Schulterschmerzen
- Rückenschmerzen
- Bewegungseinschränkungen
- muskulären Fehlbelastungen
- wiederkehrenden Verspannungen
Die Behandlung kann intensiv empfunden werden, wird jedoch individuell dosiert und an dein persönliches Schmerzempfinden angepasst.
Ablauf & individuelle Intensität
Präzise, individuell und achtsam
Vor der Triggermassage erfolgt ein kurzes Gespräch, um betroffene Bereiche, Beschwerden und Erwartungen zu klären. Die Massagepraxis legt großen Wert auf eine transparente Vorgehensweise und eine individuell abgestimmte Intensität.
Während der Behandlung wird gezielt an den relevanten Muskelpunkten gearbeitet. Rückmeldungen während der Massage sind jederzeit willkommen, um die Behandlung optimal anzupassen.
Gezielte Unterstützung bei muskulären Schmerzen
Wenn du unter hartnäckigen Verspannungen oder muskulären Beschwerden leidest, kann eine Triggermassage eine sinnvolle Unterstützung sein. Sie richtet sich an Menschen, die eine gezielte und funktionelle Massage suchen. Vereinbare jetzt deinen Termin für eine Triggermassage und unterstütze deine Beweglichkeit auf bewusste Weise.